穿睡衣对人体的好处(为什么大部分人都要穿睡衣)

今天小编芳菲要和大家分享的是穿睡衣对人体的好处(为什么大部分人都要穿睡衣),穿睡衣对人体的好处和坏处。

对于女性来说不穿睡衣睡觉更好，原因有以下几点：

第一点，不穿睡衣可以避免乳腺癌的出现，对于青少年还可以促进胸部的二次发育。而且裸睡还可以给自己一种舒服的感觉，解除衣服对身体的束缚，增加皮肤与空气的接触，从而刺激皮肤汗液的分泌，有利于皮肤毛孔内部废物的排泄和皮肤组织的再生。不仅如此，心情的舒适还可以调节神经，增强人体的适应能力和免疫力。

第二点是能够缓解人们紧张的情绪。随着人们工作压力的增大，人们晚上甚至还需要加班，本身思想就处于一种紧张的状态，裸睡对于治疗人体的紧张疾病效果是比较好的，尤其是腹部神经系统的紧张在裸睡的情况下更容易被消除，同时裸睡还可以促进人体内的血液循环。改善人体便秘和腰痛头痛情况的出现，在一定程度上还可以安抚失眠。

第三点可以解决人体的腰痛和头痛现象，因为在裸睡的时候身体可以在床上自由伸缩的空间较大，从而可以有效的放松人体的肌肉。

第四点还可以给私处通通风，因为裸睡不仅可以让人感到舒服，还可以缓解妇科最常见的腰痛以及生理性疼痛，但是一定要保护好肚子，以免受凉感冒。对于女性来说，女性的阴部常年湿润，如果能够充分的通风透气，还可以减少患上妇科病的可能，因此裸睡对于女性来说是有较多好处的。对男性亦是如此。

第五点可以治疗失眠，还不用吃药。因为没有了衣服的束缚，身体就会处于放松的状态下，对于失眠的人就会有一定的安抚作用，还能够改善部分人群手脚冰凉的情况，使他们更加快速的进入睡眠，提高睡眠的质量。

第六点，裸睡是可以减肥的。因为人体的皮肤在睡觉时可以分泌和散发出一些物质，这些物质在裸睡的情况下可以全部挥发出去，从而使人体皮肤得到充分的呼吸，使血液循环处于一个较好的状态，这样就会加快油脂的消耗，从而达到减肥的效果。

第七点，裸睡可以美容，因为没有了衣服的隔绝，皮肤和皮下组织能够更快的吸收空气中的营养，还可以促进细胞内的新陈代谢从而加快皮脂废物的排泄和毛孔组织的再生，使皮肤更加通透。

对于男性来说舒适是最重要的，怎么舒服就怎么来，没有那么多需要注意的地方。但是无论是男性还是女性，裸睡一定要注意勤洗被套和枕套，注意个人的卫生。

穿睡衣的好处

普通睡衣

有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。

讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。

真丝睡衣

一般来说，褥疮是压出来的。老人可以在家人的帮助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换等措施，避免局部组织长期受压。另外，老人常穿真丝睡衣，也可以在一定程度上防治褥疮，同时防止弄脏被窝。

中医观点认为:蚕丝性平，味辛，无毒。用真丝制成的睡衣不仅质感顺滑，柔软舒适，而且还具有易干、吸湿、散热性能好的特点，可增进身体表皮细胞的活力，促进细胞新陈代谢，对皮肤产生一种微妙的按摩作用

从而减少微生物在皮肤上滋生的机会，对人体有特殊的保健作用。卧床老人长期穿真丝睡衣，对减轻因生"褥疹"而出现的皮肤瘙痒有明显的抑制作用，是其他任何一种衣料都不能比的。

值得注意的是，当前市场上的睡衣大多由化学纤维材料制成，老年人穿了，本来就干燥的皮肤更容易感到瘙痒，反而会加重褥疹、褥疮的瘙痒状况。所以，在购买真丝睡衣时，一定要选货真价实的。

选购指南

在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于健康考虑的一种明智做法。购买女式睡衣是一件比买衣服更复杂的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。

注重睡衣面料，注重健康

最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，为什么?因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。

事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好的吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。

注重睡衣颜色，提高睡眠质量

颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。

◎有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

个人习惯不同 有的人喜欢裸睡 有的人喜欢穿衣睡 反之,则不舒服. 所以呢,一切顺其自然吧 在不妨碍别人的情况下 快乐舒服就好

人与人是不同的，只要你自己喜欢想怎么睡就怎么睡！ 睡自己的觉让别人去说吧！

个穿衣服睡舒服，也就是裸睡，可以放松心情，与情侣睡，更能增加感情和激情，对双方性欲增强，从而增加感情。

不奇怪，这也是个人睡觉的习惯，有的喜欢穿着睡衣睡觉，有的人不喜欢穿着睡衣睡觉，根据科学的说法最好是不要穿着睡衣睡觉，也就是裸睡，裸睡的好处能使人放松，睡眠好，能睡的沉，对皮肤也有很大的好处，能使皮肤的毛孔得到呼吸，把体内的拉圾排出。

一、绿色环保真丝睡衣采用天然桑真丝精制而成，无污染，正真的绿色环保产品。二、美肤养肤真丝睡衣中的桑真丝由含人体所需的十八种氨基酸组成的天然蛋白纤维，其化学结构与人体皮肤相似，有着很好的相容性。可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢,防止皮肤老化，促进血液循环延缓衰老，使皮肤保持滋润光滑。对过敏性皮肤和皮肤瘙痒症有明显的功效。三、轻柔滑爽真丝手感天然柔顺滑爽，贴身亲肤是任何纤维无法与其媲美，被称为“纤维皇后”人体的第二肌肤，能真正使人体心身得到最佳的关爱和享受。四、贴身舒适真丝睡衣表面光滑柔顺，其对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最底的。当我们的娇嫩肌肤与滑爽细腻的产品邂逅时，其特有的柔顺质感，依着人体的曲线，体贴而又安全地呵护着我们的每一寸肌肤。五、冬暖夏凉真丝睡衣中的真丝含有纤维中最高的丝容积空隙，能起双向调节作用，天冷时降底热传导，保暖性胜过棉和毛。天热时又能排出多佘的热量，使身体温度保特恒定，起到冬暖夏凉的作用。六、吸湿透气真丝睡衣中的丝蛋白纤维里含有一种亲水侧链氨基酸的物质，它能在空气中吸收水分和散发水分，并保特一定的水分。在正常气温下它可以帮助皮肤保有一定的水分，不使皮肤过于干燥。天热时又可将人体排出的汗水和热量迅速散发出去，使人感到凉爽无比。七、安神养颜促进睡眠真丝睡衣中的真丝蛋白，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种细微分子，叫“睡眠因子”具有安定神经消除疲劳的作用，它可以有效的改善睡眠，提高睡眠深度，消除白天的疲劳。八、抗菌、抗霉、防螨真丝具有极佳的抗菌、抗霉、防螨的天然特性。其真丝成份中的SERCIN，具有防止螨虫和病菌的滋生能力。而真丝睡衣所采用的是100%的天然特级桑真丝，符合严格的卫生和健康要求，在制作过程中不添加任何有损人体健康的化学药剂。九、抗紫外线丝蛋白中的色氨酸、酪氨酸、能有效吸收和屏幕紫外线，具有较好的抗紫外线功能。能有效预防紫外线对人体皮肤的伤害。保持皮肤的细嫩光滑和弹性。十、尊贵典雅真丝睡衣以简约化设计为主调，体现时尚休闲，浪漫明快，经精心制作。在带给人们健康、舒适、尊贵、典雅生活感受的同时，倡导一种时尚而富有的生活方式。成为情调与品位生活的象征。娇古真丝睡衣采用重磅桑蚕丝打造，不缩水易整理，对人体的保护和预防具有更好的效果。娇古真丝丝绸礼品服饰，厂家直销，苏州丝绸厂家支持批发货和一件销售