如何穿衣今天小编袁曼要和大家分享的是眼睛无神呆滞怎么训练才能变好看(怎么改善眼睛无神呆滞症状),眼睛无神呆滞怎么训练女生。
一、锻炼自己的眼睛
1、用力闭上眼睛然后再睁开，闭上眼睛的时候等待十五秒，累计做十个开闭动作。
2、把食指放在眼前，用力盯着自己的食指，然后把食指慢慢靠近自己的鼻子，再拉远，同样做十个来回。
3、让眼球做一个左、右、上、下运动，用力往四周看，再最极限的地方停留两秒，做十个来回。
4、在眼睛疲乏的时候往窗外看，找一个点盯着看上二十秒，然后放松，一共盯五次。
二、按摩眼睛
传统的眼保健操就是对眼部穴位的一种按摩，如果找不准眼上的穴位的话，可以跟着以前的眼保健操来做。
1、按压太阳穴，揉按一分钟。
2、按压瞳孔下方两厘米的地方，用指腹轻轻的揉六十下。
3、找到内眼角的凹陷处，也用指腹轻轻的按揉一分钟。
三、护理
1、在疲劳用眼过后或者睡觉之前，可以热敷一下眼睛。市面上有很多发热眼罩，使用的时候要注意看说明书，有些度数比较高的人是不可以使用这类眼罩的。
2、除了发热眼罩以外，还可以用热毛巾浸湿烫一点的.温水，敷在眼睛上，在热敷的时候可以活动一下眼球，充分放松眼睛。
3、除了这类发热的眼部用品以外，还可以贴个眼膜，这样能够加速眼部的血液循环，让眼睛慢慢明亮起来。
四、注意事项
1、现在市面上有非常多的洗眼液还有眼药水，大家不要忽视了，其实眼睛自己就有清洁作用，那些添加了特殊产品的东西其实是不健康的，还容易有副作用，为了眼睛的健康，不到逼不得已的情况，还是少使用那些洗眼液为妙。
2、眼药水的挑选也非常重要，很多权威医生表示，经常使用眼药水并不好，有人觉得自己用了眼药水以后眼睛变明亮了，其实只是因为眼睛里有水了，如果觉得眼睛太干的话，可以用人工泪液，这个比眼药水要靠谱。
3、眼睛是非常脆弱的，大家平时佩戴美瞳的时候也要小心，注意不要长时间佩戴美瞳。长时间使用电子产品以后注意休息一下，做做眼保健操。
眼睛无神可以做眼部运动，口服维生素来治疗。平时不要过度用眼，适当补充增强视力的食物以及营养，也可服用增视中药。若想改善眼睛的状况，首先是应该积极改善用眼环境，比如在使用电脑的时候，应做到每半小时休息5-10分钟。
可以通过洗把脸提一下精神，或者是画眼影眼线来增加个人气质
1、画眼线，立马变精神。
2、最治本的方法是眼睛本身有神。学着让眼睛跟着动的物体走，例如游着的鱼，一些戏曲艺术家就是靠这个来练习眼睛的传神的。
3、还有个方法，就是倒一杯热水，用水蒸汽来湿润眼睛，注意距离哈，别烫着眼睛。另外，常做眼睛保健操，非常有效。会管用的，加油。
学生眼睛无神，注意力不集中的原因是多方面的。本人结合初中学生情况，从个别学生主观因素分析，本人认为有以下几个方面:1.个人奋斗目标不明确，甚至极少数学生没有目标追求，做一天和尚撞一天钟，学什么都没有动力和激情。即心中没有目标，眼睛无神。2.对学习不感兴趣，总是提不起神来学习，上课喜欢趴在桌上，一副事不关己的态度，眼神涣散，注意力不集中。但下了课和同学聊天却是谈笑风生，神气活现。3.学习能力不够，随着知识增多难度加大，不仅需要感性思维直观思考，还需要逻辑思维抽象思维等，他们力不从心，跟不上老师的节奏，上课效率低下，课后作业难以完成，考试成绩不理想，没有成就感，于是开始厌学，表现出来就是眼睛无神，注意力不集中，心思飞到九霄云外了去。4.家庭环境的影响。随着手机的普及，不少家长经常当着孩子的面玩手机玩得不亦乐乎，打游戏、聊天、看视频等等，孩子在旁边眼巴巴看着听着，心里痒痒的，何况孩子的好奇心本来就强，自制能力又欠缺，家庭的宠爱让他们很任性，于是孩子开始缠父母也要玩，先是拿父母的手机玩，再到拿自己的压岁钱、零花钱自己买手机玩，玩手机游戏看网络小说同学之间聊天，学生的睡眠严重不足，如此以往学生的眼睛里哪可能有神？总之，初中学生处于可塑性最强的阶段，学生自己要懂得明辨是非，克制自己的任性，磨砺坚强意志，抵制各种不良诱惑，克服盲目从众；家长要以身作则，给孩子良好的家庭成长的环境和好的榜样，不妨陪着孩子读读书；老师要耐心细致，严慈有度，对学生关心、给学生爱心，发现问题及时教育处理，教书育人。相信家校、学生本人一起努力，学生的眼睛终会有神，注意力终会集中。
1、注意力集中凝视法，在面前画一个定点，然后让眼睛去看着那个定点，保持10到20分钟集中注意力
2、动态物体观察法，站在室外观察鸟类或者其他动物注意力放在一个物体上，然后跟随它移动的方向去移动
3、打地鼠，打地鼠是一种锻炼反应力和眼神的游戏，在地鼠出来的时候越快越准确的打击地鼠可以有效的训练眼神。
4、贴钻石画法装饰画是一种最近比较流行的手工艺，用笔把钻石一颗一颗的贴在指定的位置，从而形成一幅钻石画，很有效的训练眼神
5、找不同，可以在网上或者书上找一些有关找不同的题目，通过对比两张相似的画，找出不同的地方，可以有效的训练眼神。
6、眼部转动法，保持眼眶的不动或头部的不动，只转动眼球，从上下左右上下，依次来训练
7、观察细微物体法，观察一些有很多小细节的问题，先观察大致的轮廓，然后静下心来观察小细节，越精细，越用心越有效果。
8、微型手工艺法，可以用你泥塑或者陶泥做一些小物件，用眼部观察零件或捏出小零件粘在一起。