高跟鞋走路什么先落地

今天小编玲琳要和大家分享的是高跟鞋走路什么先落地,高跟鞋走路哪里先落地。

高高跟鞋走路是脚跟先落地，脚跟先落地能保证走路的稳定性。高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上也很多。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致的形象应运而生。

穿高跟鞋应该先脚跟着地还是前脚掌着地

1、穿高跟走路步子不能过大，步子大了怎么走都不好看。如果有急事需要快走那只能加快频率，这点尤为重要。

2、当你按照“脚掌先着地的”那种说法做的时候你会发现这个方法不好做到，特别是鞋跟超过5厘米的时候，即使是做到了走路的样子也会很别扭。在一种“脚跟先着地”也不可取，脚跟先着地容易使鞋跟坏掉，而且走路的时候声音很难听！啪嗒 啪嗒的，而不是悦耳的单一鞋跟敲击地面的声音。

3、下面就是我要推荐的方法，穿高跟走路应该脚的中间部位先着地，也就是落脚的时候让脚稍微向外倾斜一下（或者说是脚抬起来的时候是一个幅度比较小的八字步，而整体走的还是一字步）脚掌落地的顺序应该是先脚的外侧，然后再向身体侧落，(鞋跟比较高的时候如果控制得好，你会发现脚外侧和鞋跟几乎是同时着地的，这时候就是最优美的走路姿势了，而且走路的声音只会是单一的.哒哒哒，而不是啪嗒的噪音)这个姿势的绝对是优雅的淑女姿势，而且会大大减轻脚的疲劳程度。如果看电影你会看到里面的女主角几乎都是这样走路的。

走路时，重心落在脚掌的前脚掌，通常情况下，人在走路时，是按照脚跟脚掌的顺序着地，利用脚掌的摩擦力，继续带动另一个脚前进，这样更省力气，走起路来，带风，带自信，如果重心落在后脚跟，那么，重心不稳，势必会带动身体左右晃动，以保持身体平衡，重心在后脚跟的朋友，走路之势不雅观，看起来不舒服。

如果鞋子是有一个缺口的扣，把带子忘后拉，你就会明显的看到带缺口的地方，然后把带子从那个口里拉出来就好了。如果是没有缺口的扣的话就比较麻烦了，要很有耐心的，把那个扣像解腰带，或像调节手表带一样扣它。

扩展资料：

高跟鞋的优点：高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。由于鞋跟高，走路时为了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助于胸廓扩大，肺活量增加，并可使腹肌和小腿肌肉发达；还能增加腹压，减少腹部脂肪，对肥胖妇女有益。同时，穿高跟鞋走路时，由于前脚掌着地，减少了震动，对内脏和大脑有保护作用。

高跟鞋的缺点：高跟鞋只适合健康的青年和中年妇女，而且以半高跟(中跟4厘米)或一般高跟(5—6厘米)为宜，6厘米以上的高跟鞋则利少弊多。尤其是尖头的高跟鞋有害。如穿着尖头高跟鞋，其前部过于窄小，足趾挤夹在其中，不但脚像穿小鞋一样不舒服，而且妨碍足部血液循环，时间长了，可能造成趾甲扎入肉中，前掌会生鸡眼或老茧，对身体不利。

走路时脚掌落地顺序，应该先脚跟落地，再逐渐过渡到脚前掌，这样行走对膝盖压力较小，可以最大程度保护膝关节，人体原装零件是非常宝贵的，他也有使用年限，对这种资源，如果我们珍惜保护他，可以延长使用期，即使到了七十八十还可以硬朗健走。如果走路姿势不对，造成膝关节损伤，就会对老年时的生活造成很大影响，试想一下如果到了老年，外面风景如画，可自已一步都走不了，那是何等地悲伤，老年朋友们，让我们从双脚能走路的时候就爱惜保护好膝关节，度过美好的晚年生活。

话不多说，直接上干货，希望你喜欢。

1、走路一定要稳，千万不要摔倒。尤其是穿恨天高时，更要有路见不平一声吼，该走稳时就走稳。

上下台阶要注意，遇见水滴躲着点。特别是生气的时候，更要想法设法集中注意力，千万不要来个众目睽睽之下的摔倒，那可是最伤优雅的节奏。

2、一定要打扮得漂漂亮亮的。人靠衣装马靠鞍，得体的打扮，舒服的妆容，描眉画眼，略施粉黛，撒点香水，拎个肩包，都可以给自己加分，也能让高跟鞋更有味道。

3、自信、阳光的心态不能少。既然穿了，就要穿出自信来，不要太在乎他人的看法，也不要担心被人笑话。

风轻云淡，洒脱随性，要相信自己，一定能够穿出高跟鞋的优雅。如此才能成为耀眼的一个，轻松松收获赞叹和艳羡的目光。

应该是脚掌先着地，这样走路安全，尤其是超高跟鞋，后跟先着地会走不稳。