如何穿衣今天小编玲琳要和大家分享的是夏天穿鞋子脚出汗怎么办,夏天穿鞋脚出汗怎么解决。
垫鞋垫
夏天穿凉鞋的时候，如果脚心出汗比较严重的话，可以在脚底垫上一块和脚掌差不多大小的鞋垫，而该鞋垫还需要具有吸汗性强的特点，这样的话，在穿凉鞋脚出汗的时候，鞋垫就能帮助吸走脚底的汗液，从而能避免出现脚因出汗而打滑的现象，当然鞋垫颜色的选择可以根据凉鞋的整体颜色来选择。
穿袜子
夏天穿凉鞋脚出汗容易打滑的时候，也可以选择穿上薄点的袜子，虽然穿上袜子，可能会比较热，但是选择吸汗性强的纯棉袜子，可以起到防止脚底打滑的现象，还保证了安全。袜子颜色的选择也可以根据鞋子的颜色而定。
涂防晒霜
如果夏天穿凉鞋出汗是因为经过太阳晒后所引起的，那可以先用纸巾将脚部的汗擦拭干净，然后在脚上涂上一些防晒霜，再帮煮脚部防晒的同时，也能防止因晒太阳而导致脚部出汗的症状。
热水泡脚
夏天脚容易出汗，可能是因为脾胃失调导致的，所以平时要养成规律饮食的习惯。同时，晚上睡觉前坚持用热水泡脚20分钟左右的时间，或者是在热水中加入适量的食盐和生姜，并搓洗脚部，泡脚后外用益可肌杀菌可以很好的缓解脚部的疲劳，对减少脚部出汗有一定的帮助。
鞋子通风
鞋子应该放在通风，有太阳的地方，单独使用盆子泡脚，不要与家人混用，还有鞋子，都应该单独使用。不要接触肥皂，患有脚气的'人就不要使用肥皂或者沐浴液来清洗脚丫子了。
穿凉鞋，前后空凉鞋，中空皮鞋，材质选择真皮，特别是内里真皮可以吸汗排湿。
2止汗喷雾对于脚汗不是很严重的宝宝们，可以随身携带一瓶止汗喷雾，定时喷一喷，轻松方便，而且味道清新。
3吸汗脚垫对于脚汗比较严重的女生，可以买一些吸汗的脚垫垫在鞋底。根据平时出脚汗的位置和凉鞋的款式选择不同的吸汗脚垫，最重要的是不影响美观4穿上丝袜别说我妹告诉你们，今年非常流行穿凉鞋配上丝袜、水晶袜，或者渔网袜等等，追求时髦且会搭配打扮的姑娘当然可以GET起来了。
5勤换鞋、勤洗鞋、勤泡脚脚汗多有很多原因，平时脚出汗的凉鞋如果不晒干，再穿的话会更容易出汗。所以平时要勤换洗凉鞋，多洗脚。
6少吃辛辣多吃水果蔬菜、适当调理身体脚出汗是正常现象，如果过于严重，那就是身体机能出现了状况，大多是脾胃虚的症状。
所以平时可以多锻炼身体，健康饮食，适当地调理身体机能，从根本上解决脚汗多的问题
放活性炭：可以在家里多准备一些活性炭，每次汗脚穿完鞋子后，适量扔一些活性炭到鞋子里面，放在通风、干燥的环境下，活性炭具有良好的除湿效果，一晚上可以有效的给鞋子除湿，使第二天穿起来非常的舒服，防止受潮滋生细菌。
放樟脑丸：如果家里有樟脑丸的话，可以在睡觉前放两颗到汗脚鞋子里，樟脑丸可以保持环境干燥，也是具有一定除湿效果的，如果汗脚比较严重，可以将樟脑丸捣碎，撒在鞋子里面，这样也是可以除湿的，还能吸附鞋子里的异味。
使用烘鞋器：条件比较好的家庭，也可以在家预备一个烘鞋器，每天晚上睡觉前，用烘鞋器将鞋子烘干，然后放在通风的环境下，这样可以保持汗脚穿鞋子的清爽，还能避免潮湿后滋生细菌，通常烘鞋器还有着杀菌的效果。
可以在鞋底垫上女生用的护垫，吸收性很强，脚汗都吸收了，就不会黏胶了，
1、应该注意袜子要穿通透性好的，让足部的皮肤得到充分呼吸。其次，确保鞋子的大小适中，可以让双脚得到充分的休息，因为足部如果过分受压，可以加剧流汗。袜子应该尽量保持干爽，最好是纯棉的，不要穿尼龙质地的袜子，平时应该经常换袜子，以保持双脚的干爽。鞋尽量要穿帆布或者其他透气好的材料制成的，不要穿塑料鞋。鞋子湿了之后不要继续穿，可以将湿鞋子充分晾干。
2、除了勤换鞋袜之外，良好的习惯也非常重要。除了足部真菌感染以外，大部分脚臭主要是细菌造成的，最好可以每天用肥皂洗脚，也可以用温水洗脚，这样可以防止脚出汗或者脚臭。