如何穿衣今天小编芳菲要和大家分享的是穿高跟鞋走路姿势,穿高跟鞋走路姿势不正确引发。
首先穿高跟鞋走路，你不要迈大步，小步伐您不会觉得累，同时您会觉得正自然。所以穿高跟鞋时，不要着急走路，那样也会很危险。
您会自然脚跟先着地，但是你要意识这一点，重心在脚跟上，随着身体前倾，重心前移到脚趾上，交替行走。
穿高跟鞋更容易改变你走路及站立的姿势。直立、收腹挺胸、目视前方、两臂微微摆动、让您看起来更加苗条。
想象一下，沿着一条无形的线走。参照时装表演的步伐，当然您要更显得自然。臀部自然摆动。让人看起来更加性感，所以最好在步行时添加一点摆动。在高跟鞋走路时摇摆的最佳方式是假装沿着假想的直线走。
如果你明天要穿高跟鞋出门，最好找出适合您和您喜欢的高跟鞋穿在脚上，然后在家里按上述的方法走一走、练一练。找出自己最舒服的方法，特别是上下楼梯，要把整只脚放在楼梯蹬，避免发生意外。
如果你是第一次穿高跟鞋，你要走好脚上气泡的准备，尽管有以上的说明，但是要在实践中逐步去适应。你要试尝走不同的地面，试尝各种场合，比如跳舞等。另外，穿高跟鞋站立时，要双脚形成一个角度，这样才会平稳。
高跟鞋永远都是每个女生的钟爱之物，它就像一个被施了魔法的宝贝一样，让女生们走起路来显得更妩媚更有自信。不过尴尬的是大街上常常看到有些女孩子穿高跟鞋走路时腿完全伸不直，像是被锁住了膝盖一样，像被高跟鞋驾驭着似的。
其实这种情况不要担心，只要你仔细看看下面这些小知识，你也可以像T台上模特一样，自信满满地将高跟鞋穿的美美哒！
1.首先要保证挑对高跟鞋
高跟鞋一定要比你的脚更宽一些，且一定要两只都试穿后，在店里多走几个来回后再买。如果当时就觉得不舒服，千万不要买，高跟鞋不要感觉差不多，因为很多事后有问题的鞋子，都是因为买的时候感觉差不多导致的。
2.要先从小高跟开始
如果你还不习惯穿高跟鞋，最好是先从中低跟穿起。
坡跟鞋：因为鞋跟跟鞋底是完全附着在一起的，所以它是最容易上脚的高跟鞋。春天夏天，无论是上班还是度假，参加婚礼，都很适合穿。习惯坡跟鞋后，挑战细高跟鞋是你锻链穿高跟鞋的最后一关。如果你能拿下细高跟鞋，那么你就争霸了高跟鞋世界。
3.要将高跟鞋撑开
在穿新高跟鞋第一次外出前，如果没有先将鞋撑开，那你的脚可能会磨出水泡的。软化高跟鞋主要是为了让高跟鞋跟自己的脚型相贴合。这样在走路时也会避免各种不适。
4.改善你的体态
穿高跟鞋走路时，你的头部，脊椎应该呈一条线，你的下巴应该和地面平行。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。假装自己在沿着一条无形的线走路，高跟落地后接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。
5.练习穿高跟鞋站立
也许很多姐妹会说，站立的时候感觉腿也不是很直，那么我也分享下站立时的练习技巧吧！穿高跟鞋时正确的站姿是，一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。身体重心要放在后面那一只脚的脚尖上。当这只脚变得有些疲惫时，再转换另一只脚。
最后建议姐妹们没事可以穿着高跟鞋在家里练习走路。这招也是当初最常用的，现在无论出席什么商务活动，高跟鞋都会穿的很得心应脚，哈哈...希望大家也早日摆脱穿高跟鞋后的各种不适感哦！
话不多说，直接上干货，希望你喜欢。
1、走路一定要稳，千万不要摔倒。尤其是穿恨天高时，更要有路见不平一声吼，该走稳时就走稳。
上下台阶要注意，遇见水滴躲着点。特别是生气的时候，更要想法设法集中注意力，千万不要来个众目睽睽之下的摔倒，那可是最伤优雅的节奏。
2、一定要打扮得漂漂亮亮的。人靠衣装马靠鞍，得体的打扮，舒服的妆容，描眉画眼，略施粉黛，撒点香水，拎个肩包，都可以给自己加分，也能让高跟鞋更有味道。
3、自信、阳光的心态不能少。既然穿了，就要穿出自信来，不要太在乎他人的看法，也不要担心被人笑话。
风轻云淡，洒脱随性，要相信自己，一定能够穿出高跟鞋的优雅。如此才能成为耀眼的一个，轻松松收获赞叹和艳羡的目光。
A：穿上高跟鞋，上半身挺直注意姿势，不要前倾或后仰，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
b.：以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。
切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，让鞋跟磨损。而是干脆的轻盈。
c： 跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用脚板中间的部位着地才是正确的。
这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
D：两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。E：练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。
1、鞋子本身的因素基本上目前大多数牌子都会特别留意高跟鞋的细节部分，鞋底的常见材料就是橡胶，低档的才会有塑料；部分细高跟是金属材质，但一般都会在鞋底加一层耐磨的橡胶，这样的功能不只是减小走路时候的声音， 还有耐磨、增大摩擦、保持两只鞋高度一致、保护鞋跟本身都功能。 2、人走路的因素 一部分女人穿高跟鞋走路的时候重心往后坐，导致脚落在地面的时候并非是身体的自然重量， 越这样越容易响；再加上很多人的消费能力以及时尚品味都是比较大众化的，所以很多场合都会听到非常响的声音，比如下楼梯的，这个时候特别响。 扩展资料 降低高跟鞋响声的方法： 速度放慢 走过速度过快，用力就不均匀，高跟鞋发出的声音就更大，而且频率也高，反响走慢一点。 前脚掌用力 高跟鞋咚咚响也就是由于高跟鞋与地面接触面积小而力大，如果我们把力转移到脚掌，脚掌面积大，受力面积也相应扩大，脚跟轻轻落地。 鞋码要合脚 选择合适自己脚的鞋子是非常重要的，只有选择到合适的鞋子我们才能很好的控制我们走路的方式用力的方式，一双不合适的鞋子，我们再怎么努力也无法做到轻轻的走路。 选好质量的高跟鞋 一双好质量的高跟鞋会考虑到鞋跟发出的声音，不说不会让跟鞋发出声音，至少不让鞋跟发出尖锐刺耳或者杂乱的声音。 临时抱佛脚 巧用眼前物如果你比较享受高跟鞋的声音，只是临时需要让高跟鞋静音，那么就创口贴贴在高跟根尖上吧，主要要贴平稳一点，这样有创口贴作为缓冲。
这个是专业性的技术问题，也不是网上大部分文章所说的怎么改进就能好穿的，用我们行业专业性术语叫"前冲"。
我上次文章提到这个问题，很多品牌鞋的高跟鞋都存在前冲，脚心不贴，后跟掉脚的问题，其实就是开发鞋楦时没有调好。
我给大家的建议是以后买鞋试穿一定要上脚来回走一走，尤其是高跟鞋，如果上脚走路脚往前冲，后跟不跟脚的鞋一定不能买，切记。
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