如何穿衣今天小编柳敏才要和大家分享的是文胸胸罩的穿法。
文胸胸罩的穿法
文胸胸罩的穿法，女性内衣的穿法其实很有讲究的，如果内衣没穿好不仅会导致胸型变差，还可能会患乳腺疾病，那么下面就来跟大家说一说文胸胸罩的穿法是什么。看看你是否正确的穿戴文胸？
文胸胸罩的穿法1
就内衣大小而言，内衣太大，无法固定住胸部，可导致胸部外扩；太小则会肋到胸部，影响胸部供血，增加罹患乳腺炎等胸部疾病的风险。如何选择适合自己的乳房大小的内衣呢？主要看两个方面，一个是胸围，二是罩杯。
如何测量胸围和罩杯？
胸围分为上胸围和下胸围。先将上衣脱下，挺胸收腹的站立好，脸朝向正前方，眼睛看向前方，双脚并拢。然后将乳房轻轻托起，用皮尺围绕在胸部最丰满的地方，测出的就是你的上胸围。用皮尺围绕在乳房底部，测出的就是下胸围。
测出的上胸围如果有小数，比如说是80.2厘米，这就要采取进一的方法，也就是算做81厘米。
而罩杯就是用上胸围尺寸减去下胸围尺寸。罩杯每2.5cm为一级，最小的是7.5cm，A罩杯是10cm;B是12.5cm;C是15cm;D是17.5cm;E是20cm，超过20cm，就属于特大的尺寸了。
举个例子，如果一位女士，她的上胸围是90，下胸围是75，那么她的罩杯就等于90-75，就是15cm，15cm也就是C罩杯。
当然了，结果并不一定就是10、12.5这些数字，允许有有误差，选择临近的杯数就可以。比如说，如果你得出的数字是13，接近12.5，那就是B罩杯。
购买内衣的时候，主要是看的下胸围和罩杯。比如说还是刚才那位女士，她的下胸围是75，罩杯是C，适合她的内衣就是75C。大家可以动手算一算，最适合自己的内衣尺寸，这样下次再购买的时候，就不会再买得太大或者太小了。
如果你算出的值比较模糊，介于两个罩杯之间，建议选大不选小。胸部大小并不固定，如果某段时间发胖了或者快来月经了，胸部会稍微变大，穿太紧的内衣，可诱发胸部疾病，因此还是应该穿稍微大一些的。
平时我们也会看到32/34/36这样的内衣尺寸，其实这些数字和下胸围是存在换算关系的。32相当于70左右；34相当于75左右；36相当于80左右；38相当于85左右，依次递加。
内衣的选择，不光要关注大小，还要关注材质。最好选择纯棉的，不要选择化纤的。应该选择吸汗性比较好的，并且比较透气的，能够让胸部皮肤充分的呼吸。最好不要选择有钢托的，如果穿有钢托的，脱下内衣后皮肤上应该没有肋痕，如果每次穿都有肋痕，建议更换内衣。
日常生活中，不少女性会出现胸杯往上移、内衣走位、肩带下滑、内衣边缘出现褶皱等现象，出现这些现象，说明内衣不合适或者应该更换了。
女性的内衣应该经常更换，每隔三个月，应该重新测量一下胸围和罩杯。一个内衣的寿命大约在10个月左右，经常穿的内衣，平均寿命大约在半年左右。超过时间后，材质会退化，发生改变，为了胸部健康，应该及时更换。
内衣是否合适，关乎女性胸部健康，女性应该选择合适且舒适的内衣，到期后及时的更换新内衣，减轻胸部的负担。
文胸胸罩的穿法2
胸罩的.正确穿法：两手穿过肩带，将肩带挂在肩上，双手托住内衣罩杯下方；身体前倾45度左右，将胸罩定于胸部下围，将乳房套于罩杯内；将后片与胸部下围水平拉向后方，反手扣好背扣。用手掌将乳房侧边及下边的胸部脂肪推移至内衣罩杯内；站直身体，调节肩带松紧度即可。
1、两手穿过肩带，将肩带挂在肩上，双手托住内衣罩杯下方。
2、身体前倾45度左右，将胸罩定于胸部下围，将乳房套于罩杯内。
3、将后片与胸部下围水平拉向后方，反手扣好背扣。
4、用手掌虎口托住乳房，协助将乳房侧边及下边的胸部脂肪推移至内衣罩杯内。
5、将胸部周围脂肪推移入罩杯内后，站直身体，调节肩带，松紧度可容一根手指滑动即可。
文胸胸罩的穿法3
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露的胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
有了以下这幅图的示范，可以非常明了地知道胸罩的正确穿法是怎样的。
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测量下胸围尺寸的方法是：水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸(单位：cm)。为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。 接下来要与姐妹们一起分享的是胸罩罩杯尺寸的测量方法，也很简单哦!
接下来如何测量上胸围尺寸：水平围绕胸部最高点(乳【头)】一周的长度，即为你的上胸围尺寸，测量时建议采用进一法，例如74.5公分，计算为75公分。
关于文胸胸罩的穿法就分享完了，您有什么想法可以联系小编。