运动鞋需要经常洗吗？洗太频繁对鞋子不好

运动鞋能经常洗吗？ 运动鞋需要经常洗吗？洗太频繁对鞋子不好

运动鞋在清洗上面很多人都不会太在意，一般只要不是特别脏都是吹吹就行了，没有很仔细的清洗。下面给大家讲讲运动鞋需要经常洗吗？

运动鞋不脏的话是不需要经常洗的，洗的太勤就会过度掉色，断网面，泡沫硬化。

运动鞋现在已经是人们的主流鞋，不管是男女老少，在所有的鞋子的数量中，运动鞋是占比最大比例的。因为人要运动，就离不开运动鞋。但是，很多人都不会保养鞋。很常见的一种现象就是从来不洗鞋，等到鞋子旧了，就直接把它扔掉。运动鞋不像我们夏天的衣服，每天都洗，它也不如衣服那么好洗，适度的清洗对它来说是一种保养。一般来说两三个月大洗一次就行啦。

01.把鞋子放在清洗剂中，长时间泡着，这样做对鞋子的伤害是比较大的。所以，清洗的过程，你只需要把运动鞋泡入水中，适当的时间就可以了，不要隔夜那么久。

02.一般情况下应避免洗鞋垫。鞋垫的作用至关重要，尤其是运动鞋鞋垫，其材质变化较大，在运动的过程中就会很不舒服，所以如果鞋垫有异味时，你可以把鞋垫取出及放置於空气流通处。或者是使用鞋类除臭剂来去除异味，如果脏了，就将鞋垫放在水龙头下冲洗，然后再用软毛刷轻刷，不要使用任何清洁剂，否则布料可能会脱落。

03.清除异味，最好用白酒或是白醋来进行彻底清洗。鞋子清洗之后，打一盆温水，放少量的白醋，把鞋子放里面浸泡半个小时。平时的话，也可以直接的撒些白酒。因为白酒的挥发性强，挥发的时候把运动鞋的异味也能一起带走。

04.清洗过的运动鞋，要避免阳光直接暴晒，白色的运动鞋可以包上卫生纸。最好的方法就是将运动鞋放在通风处晾干，晾干后，给鞋面涂上适量的护理软膏，保护鞋面。

1.如果你足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬中底，鞋楦半弯曲、脚后跟稳定性中度的鞋子。

2.如果你是低足弓或平足弓的话，应该选择一双带有坚硬、稳定的后帮，具有良好的足弓支撑及直鞋楦的鞋子。

3.如果你的脚是高足弓的，应选择那种结合了减震中底，弯曲或直鞋楦并带有脚跟稳定性的鞋子。

确定自己脚的形状有个简单办法：把脚沾水，踩在地面或一张纸板上，检查你的脚印，是否能看见脚的大部分?如果能的话，你可能是低足弓。如果几乎看不见，则有可能是高足弓。

1、设计再精巧的运动鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们。

2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是否合脚。

3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购(晚上或者运动之后)。

4、选购时穿着普通棉袜。

5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长。

6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。

运动鞋能经常洗吗？

不用经常洗。延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗￣根据材质不同和质量而改变一般皮质的搽干净后可以涂上专门的鞋油双星的或好一点的鞋店可能有卖(好友有买过)布的如果能擦干净就擦不能的话只能洗了最好经常擦除污渍。但是，要记得经常晒晒~